Вы там с гречкой-то сырой не забывайте, что желудок у нас не казенный

Элрун, моей маме даже врач именно запаренную гречку рекомендовала употреблять. Так полезнее.

Да я знаю, что можно не варить Лишь бы не была слишком жесткой, чтоб не переусердствовал никто

Она очень быстро мягчеет. Если не жарить, конечно

Rumba пишет:

Манюсь, давай, может в вскр сядем, попробуем?

Румбик...не могу я в себе сил никаких найти уже вторую неделю... Прям, уже почти не люблю себя, а сил как не было так и нет
Даже банальным подсчётом калорий не заняться, а уж на моно я точно не готова... Жду творческого порыва
Кстати мне никто так и не сказал, можно её хоть в микроволновке погреть?

От температуры калорийность не меняется. Так что грей

Ну лана, Манюсь Значит не пришло еще твое время! (мне вот уже совсем-совсем пора, вчера принимала гостей - посмотрела на себя на фотках - Мама дорогая!!! Почти все уже наела, что перед Стамбом скинула. Срочно-пресрочно худеть надо, уже через 2 недели Кемер!)

Мик, ну так как мы с тобой решим? Я вечерком в магаз сгоняю и завтра сажусь

Девочки, кто на гречке сидел - а потом кг быстро набираются? ( я просто давным давно сидела на 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня яблоки - хорошо похудела, правда еле ходила на этой диете - зато потом стока набрала, ужас!)

Я сидела на гречке дня 3-4. Скинула 1.5 кг. Сильно потом не набирала, такой вес у меня легко колеблется туда-сюда, так что толком ничего сказать не могу.

Машуль, я может с понедельника, а то завтра у меня шашлыки на берегу Днестра

Ага, Элис, поняла
Ну, Мик, шашлыки да еще на берегу Днестра - причина, конечно, уважительная! Я тады завтра разведку боем сделаю (попробую посидеть) - расскажу тебе вечерам, как это...

Машуль, удачи! Буду ждать твоего мнения. Я гречку лублу, потому думаю чо пойдет легко

Румбик, ну как ты там?

Докладаю, за вчерашний день - минус 1 кг. Но это я не всю положенную гречку съела (не лезет! это ж ничего?) и не весь положенный кефир выпила...

Так что мне нравится! Не, ну гречка без соли гадость , конечно, жуткая )) Но бывало и хуже! (сырое яйцо в японке я так и не заставила себя выпить) Есть мне не хочется (ну если тока так легонько-легонько), да у меня вапще желудок как-то оч быстро к диетам привыкает и есть не просит, легкость в теле уже ощущаю - так что продолжаем (но 7 дней я вряд ли вытерплю ))

Я сегодня с гречкой, но только на один день, после вчерашнего отойти... А то пришла вчера домой, а ф голодильнке и хрюкты, и супчик - не простоит все неделю. Потом еще мороженко есть Доем все что съедается и потом - в бой! Сегодня с утра съела пару ложек гречки - больше не лезет. Вместа кефира - чай из трав... обнаружила я тут траву, которая интересно так на меня действует

Не морозник случайно?

Миш, чай можно либо за полчаса до, либо через 1,5 часа после. а не в запивку гречки.
Румбик -

-------

http://www.turkey-ve-biz.com/viewtopic.forum?t=856