Мань, каким образом худеешь - спорт, диета, калории считаешь? На меня диета, на которой я хорошо схуднула лет 10 назад, сейчас практически не действует. Заключалась она в ограничении углеводов - исключала хлеб, макароны, сладкое и пр. Сейчас же могу есть творожок, закусывая листиком салата и запивая несладким чаем, а не фига не худеется...Может времени больше надо...Но раньше за первую неделю на низкоуглеводной диете я уже теряла кг 5. В последующие дни, конечно, меньше, но всё равно эффект заметный в первую же неделю был. И это стимулировало не бросать. Видимо с годами обмен веществ замедляется...Сейчас за неделю вообще ничего не происходит и мне это начинает надоедать. Какой смысл покупать специальные продукты и готовить себе отдельно, если вес стоит на месте...В общем даже не знаю, что и предпринять... Может что-то принимать для ускорения обмена веществ?

Наташ, я на подсчете калорий по прежнему. Как и в мохнатом 2008 оно меня выручило, так и сейчас. К сожалению (или к счастью) от сладенького я не отказываюсь, просто старалась не выходить в день за 1000-1200 калорий. После ноября уже считать перестала, но до каникул норм было, вес не прибавлялся.
Сейчас заболела((( вторую неделю в себя нормально не придти. Пока не взять себя в руки. Вчера ради интереса прикинула...2000 калорий...и вроде ничего и не съела

Понятно. Мне всегда казалось сложным калории считать - это ж надо знать вес каждого съеденного куска...А сложные блюда как рассчитать...

У меня на телефоне приложение Fatsecret. Оч простое и удобное. Вес конечно надо знать, а вот калорийность там можно любую найти  Глянь ради интереса. Раньше гораздо сложнее было, я тетрадочку вела)))

а у меня за НГ праздники прибавка была 0.
хотя имели место быть и пельмени, и манты, и оливье 2 дня подряд запиваемый шампанским, и ночные дожоры

Зато за январь +1 кг, и тому виной непогода, на неделе я вообще не пользуюсь машиной, а значит доехать до спортклуба в будние дни не могу (а на автобусе не поеду, уж извиняйте) + коробка конфет в заначке с Нового года, очень вкусных (а вы помните что я сладкое не люблю в принципе и ем только оооочень редко что)

и мне уже снится велосипед   каааак заряжу 20 ку до Лисьего носа и обратно, и пару подьемов на Яхтенный мост без схода с велика - так и прощай лишние кэ гэ

Манечка покупай велосипед и не жалей себя))