Маш, сплюнь! Я такой фигней не занимаюсь! Там какая-то лечебная травка

У меня ягодно-сметанная диета : ) Земляника, клубника, черника, черешни, вишни, для разнообразия огурцы, помидоры, трава-укроп, салат -- всё, что можно в сыром виде кушать. Сметанка рулит! Пусть турки сами своё скользкое оливковое масло едят.
Во время обеденного перерыва нечего кушать, жаль, в кафе всё такое зимнее, жаренное, жирное, маринованное... :-/

Мик, почему сплевывать? Морозник разве плохая штука? Я его пила, мне нравилсоь ...

Спойлер:

Wild Cat пишет:

Миш, чай можно либо за полчаса до, либо через 1,5 часа после. а не в запивку гречки.

А почему об этом сразу никто не сказал?!

Rumba пишет:

Wild Cat пишет:

Миш, чай можно либо за полчаса до, либо через 1,5 часа после. а не в запивку гречки.

А почему об этом сразу никто не сказал?!

я думала, что тут все такие опытные диетчики, зачем говорить об известных фактах...
не ругайся, Машунь! у тебя еще 5,5 дней.
я, кстати, сегодня решила доесть то, что приготовила в выходные...так что у меня гречка с завтрашнего дня

Маш, так я не про морозник читала что вредная штука разве?

Я не читала про него, что вреден ... А чем вреден? У нас в распечатке наоборот было написано, что полезен (ну, понятное дело, чего еще там написать-то могут) , а инетов тогда не было у нас ...

Коть, а кефир?! Это ж тоже жидкость!

Rumba пишет:

Коть, а кефир?! Это ж тоже жидкость!

кефир - это еда

Машуль, вот вроде
http://www.ediet.ru/s.php/1565.htm

Просмотрела, спасибо! У меня вроде никаких проблем не было, да и давно это было - около 10 лет назад пила.
А про аптеки ... у нас вот Жуйдемен оч активно в аптеках продавался и рекламировался. А потом стали говорить, что в состав входят психотропные ср-ва, вызывающие привыкание или что-то такое. Ну в общем сначала продают в аптеках, потом запрещают - красота!

Ну дык спецы высматривают что продается, проводят тесты и информируют нас

вапчето спецы должны просматривать это всё на этапе лицензирования и допуска до продажи

Смотрят, наверное, нужные, специальные спецы, которые дают добро...

В воскресенье я знацца так хорошо на гречке посидела - видимо, потому что дома была и никуда не выходила. А вот седня поехала на урок - и начало меня как-то так штормить ... Есть не хочется, но вот эта слабость во всем теле как-то неприятна. Надо бы да, витаминок купить, но седня неохота было за ними сворачивать. В общем решила до четверга на ней посижу (ну то есть 5 дней) и хватит. Буду лучше на фруктах-овощах сидеть!

при любой диете организм должен получать необходимые витамины и микроэлементы поэтому купи комплекс большую упаковку пусть стоит дома на времена диет

Вот, Маш, твой организм избалованный, теперь одна гречка ему не достаточна, панимаш! Я на свой посмотрю, через недельку

А я тоже поделиться пришла. Меня каликсины успехи впечатлили. Вот сейчас не могу откопать тот пост, где писала про то что не могу похудет и вес упорно скачет.
Кыся правильно все таки говорила - жрат меньше надо.
А чтобы перебороть себя, стала по одной капсуле Линдаксы принимать по утрам. Не то чтобы она вес снижает, просто к еде с особенно по вечерам спокойнее относишься. Рассудок побеждает желудок ура!
Худеть начала где-то в середине мая кажется. (ну то есть вес начал двигаться) Ела фитнес с обезжир. кефиром, яблоки, из сладкого - цукаты. мед в небольших количествах, иногда орешками закусывала. Много зеленого чая, - хлеб исключила полностью, сладости мучные - тоже. Если иду в магаз, принципиально не беру сладкого, там легче, чем потом дома удержаться и не слопать что-нибудь. А так сунешь нос в холодильник, а там одни офощифрукты.
С физнагрузками проблема, но сейчас оба ребенка в садик устроены, так что посвободнее будет. Тем более у нас один хороший фитнес-центр сезонные скидки на абонементы сделал. как приеду из турции, сразу запишусь.



В общем ттт - за неполных два месяца ушло семь кило.

умница какая..так держать

Пепс, поздравляю!

Румб, ты только аккуратнее там. Если штормит, правда, витаминки попей.
А ты инструкции все выполняешь к той диете?

Эльруш, ты про то, как жидкость надо пить? Или еще про что-то?
Ваще-то я меньше ем, конечно, чем в диете написано (дневную дозу съела за 2 дня), но в меня она не лезет ...

Ну, да , витаминки завтра куплю - в любом случае лишними не будет, спасибо, девочки!

Pepsona пишет:

В общем ттт - за неполных два месяца ушло семь кило.

слууушай ну молодец!

Но физ нагрузки необходимы непременно, и тренажеры, и сауны и плавание в идеале...

тут меня спрашивали кстати, как я справилась с проблемой растяжек. Ну так вот - мои усилия не стоили мне ни одной растяжки, думаю засчет постоянного баланса еды - пития, нагрузок и ухода за телом, то есть сауны, бассейн, потом натирки ухаживающими антицеллюлитными кремиками вкупе с массажерами и вакуумными банками.

в общем тьфу тьфу тьфу

кстати вес продолжает колебаться в сторону вниз. Вчера обнаружила на весах 48. то есть за полтора месяца когда я типа перестала худеть официально, по инерции ушли еще 3 кг

И жидкость пить, и ее количество, и количество еды. Это очень важно! На "голодных" диетах все просчитано, нарушать нельзя, а то ослабнешь

Не ругайся, Эльруш Я пью, пью!

У меня просто мама поленилась заварить травяной чаёк, который было положено пить по диете в определенном количестве. Она решила, что потом, завтра наверстает. И утром не смогла встать с кровати. Так что количество продуктов сокращать нельзя.