|
|
Автор | Сообщение |
---|
Damla *Дикая хозяйка*
Количество сообщений : 4002 Возраст : 46 Я - Герой! : Откуда : Стамбик Дата регистрации : 2007-12-30 Репутация : 9 Очки : 63475
| Тема: Re: Диетические Блюда Вт Дек 22 2009, 16:17 | |
| Каликс, я искалъ, но не нашелъ твоей записи, помню, что писала ты где-то, поэтому в соот.темке нужно повторить!
Про запекания более-менее поняла. |
|
| |
Elrun *Без страха и упрёка*
Количество сообщений : 15333 Я - Герой! : Откуда : Гель-Гью Дата регистрации : 2008-01-04 Репутация : 12 Очки : 71456 10000 - это много! :
| Тема: Re: Диетические Блюда Вт Дек 22 2009, 16:21 | |
| А, и еще вспомнила! Если мясо в фольге запекаешь, нельзя соком лимона брызгать и кислые соусы намазывать - фольга алюминиевая, там с кислым реакция нехорошая идет. |
|
| |
елизавета *Счастливая*
Количество сообщений : 2555 Возраст : 51 Откуда : Россия-матушка Дата регистрации : 2009-11-14 Репутация : 0 Очки : 55515
| Тема: Re: Диетические Блюда Чт Мар 25 2010, 11:58 | |
| Для тех,кто хочет похудеть,но при этом вкусно и сытно поесть.Названия нет ,так как придумала сама.Ингредиенты:мясо(любое),квашеная капуста,шампиньоны свежие,лук репчатый.Лук 1-2 головки остальное в равных пропорциях(я на глаз делаю).Порезать,перемешать;соль ,перец по вкусу(еще я туда 1-2 ст ложки кетчупа добавляю).И в пароварку на 50-60 минут(зависит от порции) Два раза себе уже готовила.Вкусно,сытно и не калорийно! |
|
| |
Элька *Карамелька*
Количество сообщений : 9386 Возраст : 41 Откуда : Dnepro-Istanbul Дата регистрации : 2008-01-01 Репутация : 3 Очки : 67906
| |
| |
елизавета *Счастливая*
Количество сообщений : 2555 Возраст : 51 Откуда : Россия-матушка Дата регистрации : 2009-11-14 Репутация : 0 Очки : 55515
| Тема: Re: Диетические Блюда Чт Мар 25 2010, 19:51 | |
| Похоже,но все же в солянке основной ингр -капуста ,а у меня все по-ровно (относительно)В общем суть та же. |
|
| |
Элька *Карамелька*
Количество сообщений : 9386 Возраст : 41 Откуда : Dnepro-Istanbul Дата регистрации : 2008-01-01 Репутация : 3 Очки : 67906
| |
| |
Fatima *Шамаханская царица*
Количество сообщений : 4210 Я - Герой! : Дата регистрации : 2008-02-02 Репутация : 6 Очки : 62511
| Тема: Re: Диетические Блюда Пт Мар 26 2010, 16:54 | |
| - Elrun пишет:
- ...Если мясо в фольге запекаешь, нельзя соком лимона брызгать и кислые соусы намазывать - фольга алюминиевая, там с кислым реакция нехорошая идет.
А если майонезом? Там же вроде уксус... |
|
| |
Elrun *Без страха и упрёка*
Количество сообщений : 15333 Я - Герой! : Откуда : Гель-Гью Дата регистрации : 2008-01-04 Репутация : 12 Очки : 71456 10000 - это много! :
| Тема: Re: Диетические Блюда Пт Мар 26 2010, 17:08 | |
| Даже не знаю - если заранее намазать майонезом для маринования, так сказать, то он весь впитается и все. Но, вообще, весь смысл теряется тогда - уже никакого "в собственном соку" и никакой полезности |
|
| |
Damla *Дикая хозяйка*
Количество сообщений : 4002 Возраст : 46 Я - Герой! : Откуда : Стамбик Дата регистрации : 2007-12-30 Репутация : 9 Очки : 63475
| Тема: Re: Диетические Блюда Пн Июн 28 2010, 12:09 | |
| Если у вас осталось слишком много свежего горошка или муж купил слишком большую банку консервированного, и надо срочно что-то приготовить, чтобы продукт не испортился и чтобы не сидеть неделю "на горошине". Очень диетический гороховый суп с имбирёмНужно:
- Примерно 300-400 г горошин
- 1 луковица
- зубчик чеснока
- 1 ч.л. тёртого имбиря или 0.5 ч.л. сухого (кол-во на любителя, но присутствовать должен!)
- 0.75 стакана сметаны (я брала kaymaksız yoğurt)
- 0.5 л овощного бульона (говорят, можно использовать жидкость из консервы горошковой, но я не пробовала)
- сливочное масло
- соль
- чёрный перец
Лук и чеснок почистить и порезать не очень крупно и можно некрасиво, обжарить на сливочном масле в кастрюльке. Посыпать имбирём, положить горошек и залить овощным бульоном. Если свежий горошек, то варить 15 минут, если консервированный, то дождаться закипания. Остудить до просто горячего состояния, добавить йогурт (сметану) и сделать пюре в блендере или растереть через сито. Соль-перец по вкусу. У меня получилось кастрюлька на примерно 12 черпаков К супу я ещё делаю сухарики в бутерброднице. Разминаю слив.масло с маленьким тёртым зубком чеснока. Ломтик турецкого хлеба символически этим маслом обмазываю с двух сторон (по 1 г масла на сторону) и запекаю в бутерброднице. |
|
| |
Kaliksa *Mavi Boncuk*
Количество сообщений : 8298 Возраст : 42 Я - Герой! : Откуда : St Petersburg Дата регистрации : 2008-01-07 Репутация : 18 Очки : 66764
| Тема: Re: Диетические Блюда Пн Июн 28 2010, 14:05 | |
| - Damla пишет:
- Если у вас осталось слишком много свежего горошка или муж купил слишком большую банку консервированного....
Очень диетический гороховый суп с имбирём
на самом деле это должно звучать так: если у вас в хозяйстве после набега татар осталась банка имбиря имбиря...и че с ним делать вы не знаете...то попробуйте добавить в него гороха и замутить суп |
|
| |
Damla *Дикая хозяйка*
Количество сообщений : 4002 Возраст : 46 Я - Герой! : Откуда : Стамбик Дата регистрации : 2007-12-30 Репутация : 9 Очки : 63475
| Тема: Re: Диетические Блюда Пн Июн 28 2010, 14:17 | |
| Не надо ля-ля, видишь, как хорошо, что из-за тебя у меня дома теперь есть имбирь? Так бы и мучалась с этими горохами! |
|
| |
Элька *Карамелька*
Количество сообщений : 9386 Возраст : 41 Откуда : Dnepro-Istanbul Дата регистрации : 2008-01-01 Репутация : 3 Очки : 67906
| Тема: Re: Диетические Блюда Пн Июн 28 2010, 16:32 | |
| Дамла, вкусно, я на прошлой неделе варила горошковый суп из свежего, только не знала про имбирь, жалько. |
|
| |
Damla *Дикая хозяйка*
Количество сообщений : 4002 Возраст : 46 Я - Герой! : Откуда : Стамбик Дата регистрации : 2007-12-30 Репутация : 9 Очки : 63475
| Тема: Re: Диетические Блюда Пн Июн 28 2010, 17:13 | |
| Нам ещё учиться и учиться пряностями пользоваться и дураками помрём Есть такой турецкий фильм "Щепотка перца", в начале фильма очень хорошо про употребление пряностей говорилось. |
|
| |
Элька *Карамелька*
Количество сообщений : 9386 Возраст : 41 Откуда : Dnepro-Istanbul Дата регистрации : 2008-01-01 Репутация : 3 Очки : 67906
| |
| |
Damla *Дикая хозяйка*
Количество сообщений : 4002 Возраст : 46 Я - Герой! : Откуда : Стамбик Дата регистрации : 2007-12-30 Репутация : 9 Очки : 63475
| Тема: Re: Диетические Блюда Пт Июл 23 2010, 13:55 | |
| Полезная ссылка Диетические рецепты Еще мне у них нравится указание кол-ва порций и примерного времени приготовления. И картинки красивые |
|
| |
Элька *Карамелька*
Количество сообщений : 9386 Возраст : 41 Откуда : Dnepro-Istanbul Дата регистрации : 2008-01-01 Репутация : 3 Очки : 67906
| Тема: Re: Диетические Блюда Пт Июл 23 2010, 14:17 | |
| Почитала пару рецептов по ссылке и поняла, что в принципе, готовлю диетические блюда, напр, салат из баклажанов и перца, или жареные кабачки. |
|
| |
manechka *Оптимистичная*
Количество сообщений : 13096 Откуда : Питер Дата регистрации : 2008-01-03 Репутация : 10 Очки : 69702 10000 - это много! :
| Тема: Re: Диетические Блюда Пт Июл 23 2010, 14:41 | |
| - Damla пишет:
- мне у них нравится указание кол-ва порций
ну откуда они могут знать ОБЪЁЁЁМЫ моих порций |
|
| |
Oksana *Мальва*
Количество сообщений : 13037 Откуда : Украина Дата регистрации : 2008-01-30 Репутация : 12 Очки : 68764 10000 - это много! :
| |
| |
Элька *Карамелька*
Количество сообщений : 9386 Возраст : 41 Откуда : Dnepro-Istanbul Дата регистрации : 2008-01-01 Репутация : 3 Очки : 67906
| |
| |
manechka *Оптимистичная*
Количество сообщений : 13096 Откуда : Питер Дата регистрации : 2008-01-03 Репутация : 10 Очки : 69702 10000 - это много! :
| |
| |
Damla *Дикая хозяйка*
Количество сообщений : 4002 Возраст : 46 Я - Герой! : Откуда : Стамбик Дата регистрации : 2007-12-30 Репутация : 9 Очки : 63475
| Тема: Re: Диетические Блюда Пт Июл 23 2010, 17:01 | |
| манечка, ну так все просто, написано 6 порций, умножай на 2 и будут ТВОИ порции |
|
| |
Василиса *Прекрасная*
Количество сообщений : 6584 Я - Герой! : Откуда : Istanbul Дата регистрации : 2008-01-02 Репутация : 4 Очки : 63192
| |
| |
Oksana *Мальва*
Количество сообщений : 13037 Откуда : Украина Дата регистрации : 2008-01-30 Репутация : 12 Очки : 68764 10000 - это много! :
| Тема: Re: Диетические Блюда Пт Июл 23 2010, 17:04 | |
| - Damla пишет:
- манечка, ну так все просто, написано 6 порций, умножай на 2 и будут ТВОИ порции
т.е. предлагаешь из их продуктов 12 порций сделать |
|
| |
Damla *Дикая хозяйка*
Количество сообщений : 4002 Возраст : 46 Я - Герой! : Откуда : Стамбик Дата регистрации : 2007-12-30 Репутация : 9 Очки : 63475
| Тема: Re: Диетические Блюда Пт Июл 23 2010, 17:27 | |
| ага! Ну я же правильно поняла про манечкины порции, да? |
|
| |
manechka *Оптимистичная*
Количество сообщений : 13096 Откуда : Питер Дата регистрации : 2008-01-03 Репутация : 10 Очки : 69702 10000 - это много! :
| Тема: Re: Диетические Блюда Пт Июл 23 2010, 23:33 | |
| - Oksana пишет:
- Damla пишет:
- манечка, ну так все просто, написано 6 порций, умножай на 2 и будут ТВОИ порции
т.е. предлагаешь из их продуктов 12 порций сделать Чёт мне кажется не умножать, а делить может надо ? |
|
| |
|