ТУРЦИЯ и МЫ - Turkiye ve Biz
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

ТУРЦИЯ и МЫ - Turkiye ve Biz


 
ФорумФорум  ПорталПортал  РегистрацияРегистрация  Правила форумаПравила форума  Последние изображенияПоследние изображения  Вход  Транслит  

Поделиться | 
 

 Как похудеть?

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
На страницу : Предыдущий  1 ... 19 ... 34, 35, 36 ... 40  Следующий
АвторСообщение
lenok
*Удачливая*
*Удачливая*
lenok

Количество сообщений : 4314
Возраст : 45
Я - Герой! Я - Герой! : Как похудеть? - Страница 35 C6dc903c948c
Откуда : CCCP
Дата регистрации : 2009-06-25
Репутация : 11
Очки Очки : 60409

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyСб Мар 03 2012, 02:49

Laughing
А я думаю надо всё сырое есть,овощи там,фрукты и сгущёнку НЕ варёную.
Вернуться к началу Перейти вниз
Julast
*Лакомая*
Julast

Количество сообщений : 13406
Возраст : 54
Откуда : Сиреневый туман
Дата регистрации : 2007-12-29
Репутация : 12
Очки Очки : 72305
10000 - это много! 10000 - это много! : вот так болтуха :)

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyСб Мар 03 2012, 14:11

lenok пишет:
Laughing
и сгущёнку НЕ варёную.

Как похудеть? - Страница 35 786347 Как похудеть? - Страница 35 786347 Как похудеть? - Страница 35 786347
Вернуться к началу Перейти вниз
Kedi
*Просто Кыся*
*Просто Кыся*
Kedi

Количество сообщений : 12371
Возраст : 53
Откуда : таки не поверите..Стамбул
Дата регистрации : 2008-01-17
Репутация : 7
Очки Очки : 71027
10000 - это много! 10000 - это много! : Как похудеть? - Страница 35 1031910m5uhc2jyfc

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyСб Мар 03 2012, 14:46

Бегать быстро будете Как похудеть? - Страница 35 89976 И дай вам,чтоб успевали...
Вернуться к началу Перейти вниз
Julast
*Лакомая*
Julast

Количество сообщений : 13406
Возраст : 54
Откуда : Сиреневый туман
Дата регистрации : 2007-12-29
Репутация : 12
Очки Очки : 72305
10000 - это много! 10000 - это много! : вот так болтуха :)

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyСб Мар 03 2012, 17:03

до толчка чтоль? Я как-то была сыроедкой, ничего так, без проблем прожила пару месяцев.
Вернуться к началу Перейти вниз
Kedi
*Просто Кыся*
*Просто Кыся*
Kedi

Количество сообщений : 12371
Возраст : 53
Откуда : таки не поверите..Стамбул
Дата регистрации : 2008-01-17
Репутация : 7
Очки Очки : 71027
10000 - это много! 10000 - это много! : Как похудеть? - Страница 35 1031910m5uhc2jyfc

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyСб Мар 03 2012, 17:42

До толчка,аха...Ну в общем,молоко вдвойне смешней,если после-огурец.
Как похудеть? - Страница 35 A853c82090ab
Вернуться к началу Перейти вниз
Julast
*Лакомая*
Julast

Количество сообщений : 13406
Возраст : 54
Откуда : Сиреневый туман
Дата регистрации : 2007-12-29
Репутация : 12
Очки Очки : 72305
10000 - это много! 10000 - это много! : вот так болтуха :)

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyСб Мар 03 2012, 21:33

Оля)))))
Вернуться к началу Перейти вниз
Su
*Особенная*
*Особенная*
Su

Количество сообщений : 15704
Я - Герой! Я - Герой! : Победитель фотоконкурса
Откуда : Россия
Дата регистрации : 2008-01-01
Репутация : 13
Очки Очки : 70822
10000 - это много! 10000 - это много! : Всё по существу!

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyСб Мар 03 2012, 22:50

Laughing А мне вот всё равно - хоть селёдку с молоком, хоть грибы с яблочным соком...В любых сочетаниях всё нормально усваивается...(ттт) Тут с коллегой на работе ели батончики из кураги...Я за день несколько умяла, а она только маленький кусочек с чаем...Мне хоть бы что, а она, бедная, не знала, как с работы до дома добраться... Всё индивидуально, каждый организм - особенный... Как похудеть? - Страница 35 786347
Вернуться к началу Перейти вниз
Su
*Особенная*
*Особенная*
Su

Количество сообщений : 15704
Я - Герой! Я - Герой! : Победитель фотоконкурса
Откуда : Россия
Дата регистрации : 2008-01-01
Репутация : 13
Очки Очки : 70822
10000 - это много! 10000 - это много! : Всё по существу!

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyСб Мар 03 2012, 23:08

Да, про пользу воды... Помните, мы с Зериной проводили эксперимент по выпиванию 2 литров воды в день? Я тогда за месяц на 2 кг похудела, просто выпивая воду...Ну, не знаю, как там Зера, а я благополучно забросила это дело через месяц... А тут разговаривала с врачом-диетологом и она тоже упоминала, как важно пить воду... А мы с подругой у неё спросили - обязательно ли, мол, воду...Вот если мы чаи травяные полезные пьем (без сахара, ессно) или морсы, не будет ли это считаться той же жидкостью, которую нужно в себя в день заливать...всё-таки это приятней, чем просто воду хлебать... А она нам и говорит: " А полы дома вы тоже морсом моете?" Нуу, это к тому, что именно вода лучше всего вымывает всякую дрянь из организма, очищает...В общем, без неё не обойтись... Как похудеть? - Страница 35 786347
Вернуться к началу Перейти вниз
Marinette
Завсегдатай
Marinette

Количество сообщений : 719
Я - Герой! Я - Герой! : ура герою!!!
Откуда : Msk - Tr
Дата регистрации : 2010-08-01
Репутация : 0
Очки Очки : 52779

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyСб Мар 03 2012, 23:25

Я тоже, глядя на вас, начала пить воду. Выпиваю 8-10 стаканов в день. И никакие два или даже 1 кг не уходят. И кушать я хочу всегда, т.е. имеется ввиду, что если желудок забиваешь водой, кушать меньше хочется, ничего подобного, я только в туалет бегаю постоянно. Ну хоть какая-то польза, прочищаюсь Smile
Вернуться к началу Перейти вниз
Su
*Особенная*
*Особенная*
Su

Количество сообщений : 15704
Я - Герой! Я - Герой! : Победитель фотоконкурса
Откуда : Россия
Дата регистрации : 2008-01-01
Репутация : 13
Очки Очки : 70822
10000 - это много! 10000 - это много! : Всё по существу!

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyСб Мар 03 2012, 23:31

Маринетт, а долго уже пьёшь? Я вот целью похудеть от питья воды не задавалась, просто так вышло случайно...И у Зерины тоже,кстати. Туалет был первые несколько дней, потом как-то организм привык и уже ерестал так реагировать... Как похудеть? - Страница 35 786347
Вернуться к началу Перейти вниз
Kaliksa
*Mavi Boncuk*
*Mavi Boncuk*
Kaliksa

Количество сообщений : 8298
Возраст : 43
Я - Герой! Я - Герой! : Победитель фотоконкурса
Откуда : St Petersburg
Дата регистрации : 2008-01-07
Репутация : 18
Очки Очки : 68474

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyСб Мар 03 2012, 23:50

к нам в кабинет поставили кулер, а значит сама вселенная повелела нам начать пить воду

я щас стараюсь пить по литру за рабочий день, поллитровую бутылочку до обеда выпиваю спокойно, а вот вторые поллитра потом идут уже сложнее

первые енсколько дней опухала и отекала, щас ничего, нормально
Вернуться к началу Перейти вниз
Irem
выбирайте сами :)
выбирайте сами :)
Irem

Количество сообщений : 1069
Откуда : Раша
Дата регистрации : 2008-01-09
Репутация : 0
Очки Очки : 61903

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyСб Мар 03 2012, 23:55

а я утром чашечку ( примерно 300 мл) кипяточка выпиваю. для того, чтобы запустить работу желудочно-кишечного тракта. сначала было нелегко, потом вошло в привычку. завтракаю примерно через час после утреннего кипятка. а потом в течении дня около литра воды еще випиваю
Вернуться к началу Перейти вниз
Julast
*Лакомая*
Julast

Количество сообщений : 13406
Возраст : 54
Откуда : Сиреневый туман
Дата регистрации : 2007-12-29
Репутация : 12
Очки Очки : 72305
10000 - это много! 10000 - это много! : вот так болтуха :)

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyВс Мар 04 2012, 00:56

кипяток это хорошо, я читала, это лучше, чем ледяную воду.
Вернуться к началу Перейти вниз
Kaliksa
*Mavi Boncuk*
*Mavi Boncuk*
Kaliksa

Количество сообщений : 8298
Возраст : 43
Я - Герой! Я - Герой! : Победитель фотоконкурса
Откуда : St Petersburg
Дата регистрации : 2008-01-07
Репутация : 18
Очки Очки : 68474

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyВс Мар 04 2012, 01:09

Irem пишет:
а я утром чашечку ( примерно 300 мл) кипяточка выпиваю. для того, чтобы запустить работу желудочно-кишечного тракта. сначала было нелегко, потом вошло в привычку. завтракаю примерно через час после утреннего кипятка. а потом в течении дня около литра воды еще випиваю

хи. именно кипяточку, не чаю?

я тоже резко перестала полноценно завтракать перед работой. поняла что не могу в себя заталкивать еду в 7 утра.

ограничиваюсь максимум йогуртом и чашкой чая
приезжаю на работу и там уже пью кофе с печенькой сухофруктами и орешками.
Вернуться к началу Перейти вниз
Marinette
Завсегдатай
Marinette

Количество сообщений : 719
Я - Герой! Я - Герой! : ура герою!!!
Откуда : Msk - Tr
Дата регистрации : 2010-08-01
Репутация : 0
Очки Очки : 52779

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyВс Мар 04 2012, 02:20

Su, я пью уже месяца три, а то и побольше. Просто вы с Зериной писали, что худеете, ну вот я тоже отписалась, что ничего такого у меня нет. Кстати, пью воду легко, даже прям хочу постоянно ее пить. Так должно быть?
Вернуться к началу Перейти вниз
Su
*Особенная*
*Особенная*
Su

Количество сообщений : 15704
Я - Герой! Я - Герой! : Победитель фотоконкурса
Откуда : Россия
Дата регистрации : 2008-01-01
Репутация : 13
Очки Очки : 70822
10000 - это много! 10000 - это много! : Всё по существу!

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyВс Мар 04 2012, 12:51

А я слышала, что кипяток - мёртвая вода, не несёт в себе ничего живого и полезного. Нужно пить просто сырую воду - бутылированную или фильтрованную... Rolling Eyes Можно подогреть немного, если холодная не нравится,но не кипятить... Маринетт, а ты какую пьёшь - сырую или кипячёную? Мы с Зериной сырую пили...
А так по жизни есть и водохлёбы, которые постоянно пить хотят и те, кто мало пьёт... Думаю, это просто индивидуальная особенность организма или привычка,выработанная с детства...Ну, бывает ещё при повышенном сахаре в крови жажда повышенная, но это уже особый случай...

Спойлер:
Вернуться к началу Перейти вниз
Irem
выбирайте сами :)
выбирайте сами :)
Irem

Количество сообщений : 1069
Откуда : Раша
Дата регистрации : 2008-01-09
Репутация : 0
Очки Очки : 61903

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyВс Мар 04 2012, 16:30

вот тут о кипятке
я примерно год по утрам уже пью. а в остальное время фильтрованную воду.
Вернуться к началу Перейти вниз
Marinette
Завсегдатай
Marinette

Количество сообщений : 719
Я - Герой! Я - Герой! : ура герою!!!
Откуда : Msk - Tr
Дата регистрации : 2010-08-01
Репутация : 0
Очки Очки : 52779

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyВс Мар 04 2012, 22:00

Я пью сырую, из бутылок. До этого вообще очень мало пила по жизни, могла за день только кружку чая выпить с утра на завтрак и все. А сейчас вас начиталась и начала водохлебничать. Муж удивляется, что со мной случилось, что я так много пью, не успеваем водой затариваться Как похудеть? - Страница 35 Icon_biggrin
Вернуться к началу Перейти вниз
Infinity
*Ласточка*
*Ласточка*
Infinity

Количество сообщений : 3695
Возраст : 44
Я - Герой! Я - Герой! : Победитель фотоконкурса
Откуда : Тольятти
Дата регистрации : 2008-01-06
Репутация : 7
Очки Очки : 64347

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyВс Мар 04 2012, 22:50

Странно, а где мой пост? вроде писала сегодня днем, неужели не отправила? или глюк был... Хотела высказаться тоже на тему неполезности кипяченой воды. И нам тоже на йоге рекомендовали по утрам "включать" ЖКТ стаканом горячей (но некипяченой) воды. Так что, Ирем, если воду фильтруешь, то лучше просто нагревай, не доводя до кипения, полезней будет.
Но лично мне теплая и горячая некомфортно идет, пью воду комнатной температуры.
Вернуться к началу Перейти вниз
Kaliksa
*Mavi Boncuk*
*Mavi Boncuk*
Kaliksa

Количество сообщений : 8298
Возраст : 43
Я - Герой! Я - Герой! : Победитель фотоконкурса
Откуда : St Petersburg
Дата регистрации : 2008-01-07
Репутация : 18
Очки Очки : 68474

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyВс Мар 04 2012, 23:11

то есть чай не подойдет в качестве разогрева???

нужно именно теплую воду? фээээ

с медом?

Как похудеть? - Страница 35 122885
Вернуться к началу Перейти вниз
Infinity
*Ласточка*
*Ласточка*
Infinity

Количество сообщений : 3695
Возраст : 44
Я - Герой! Я - Герой! : Победитель фотоконкурса
Откуда : Тольятти
Дата регистрации : 2008-01-06
Репутация : 7
Очки Очки : 64347

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyВс Мар 04 2012, 23:20

Ну это личный выбор каждого. Что-то мы делаем для удовольствия, а что-то для укрепления здоровья.
Для себя я нашла компромисс - вода сырая, но не теплая, комн.темп-ры (а вообще горячая должна быть, насколько можно ее пить, не обжигаясь).
Еще я слышала, что кипяченая вода крепит (это просто к сведению для тех, у кого проблемы со стулом, попробуйте пить поменьше чаев\побольше сырой воды).
Вернуться к началу Перейти вниз
manechka
*Оптимистичная*
*Оптимистичная*
manechka

Количество сообщений : 13096
Откуда : Питер
Дата регистрации : 2008-01-03
Репутация : 10
Очки Очки : 71412
10000 - это много! 10000 - это много! : Ура Манечке!!!

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyПн Мар 05 2012, 10:49

Сейчас у Даны в Контакте цитатка понравилась Как похудеть? - Страница 35 999872
Цитата :
Хочется есть вредное? Сначала выпей воды, сделай 50 приседаний, почисти зубы , посмотри на ляшки , подумай о вещах, которые купишь, когда похудешь, и снова попей водички.
Вернуться к началу Перейти вниз
Lady Marmilade
*Золотая Рыбка*
*Золотая Рыбка*
Lady Marmilade

Количество сообщений : 3379
Я - Герой! Я - Герой! : русалочке поздравления!
Откуда : Москва
Дата регистрации : 2008-11-25
Репутация : 7
Очки Очки : 61464

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyЧт Мар 08 2012, 23:50

Кстати, про водичку, тут читала, что в основе любой диеты лежит - обязательное количество 2х литров воды в сутки (когда мы худеем, жир уходит, растворяясь в воде).
Вернуться к началу Перейти вниз
Kedi
*Просто Кыся*
*Просто Кыся*
Kedi

Количество сообщений : 12371
Возраст : 53
Откуда : таки не поверите..Стамбул
Дата регистрации : 2008-01-17
Репутация : 7
Очки Очки : 71027
10000 - это много! 10000 - это много! : Как похудеть? - Страница 35 1031910m5uhc2jyfc

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyПт Мар 09 2012, 13:43

Жир растворяется в воде?Попробуйте ложку жира растворить в воде,о результатах прошу сообщить письменно и в форме видео отчёта.Исполнять.Дарвиновская или Нобелевская(чо уж там!) премия обеспечена.
Вернуться к началу Перейти вниз
Julast
*Лакомая*
Julast

Количество сообщений : 13406
Возраст : 54
Откуда : Сиреневый туман
Дата регистрации : 2007-12-29
Репутация : 12
Очки Очки : 72305
10000 - это много! 10000 - это много! : вот так болтуха :)

Как похудеть? - Страница 35 _
СообщениеТема: Re: Как похудеть?   Как похудеть? - Страница 35 EmptyПт Мар 09 2012, 15:17

да уж, жир в воде не растворяется никогда. наверное промывает вода просто, вода-то она такая, камень точитSmile
Вернуться к началу Перейти вниз
 

Как похудеть?

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 35 из 40На страницу : Предыдущий  1 ... 19 ... 34, 35, 36 ... 40  Следующий

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ТУРЦИЯ и МЫ - Turkiye ve Biz :: Болталка :: Красота, Медицина и Здоровье-
Перейти: